Rozpoczynasz domowe treningi? Z racjo ograniczonego miejsca w mieszkaniu nie możesz sobie pozwolić na duże sprzęty fitness? Twój wybór padł na praktyczny i zajmujący niewiele miejsca stepper? Wybrałeś się do sklepu celem zakupu i... wróciłeś z pustymi rękoma? Przestraszyłaś się tego dużego wyboru i zabrakło ci wiedzy jaki stepper najlepiej wybrać do swoich domowych potrzeb? Jeśli tak, przedstawiamy skrócony poradnik dotyczący zakupu nowego steppera.
Stepper prosty – podstawowy model
Jeżeli zależy ci na standardowych ćwiczeniach i nie masz wysokich wymagań wobec urządzenia, z powodzeniem wystarczy ci prosty stepper. Urządzenie to świetnie się sprawdza w większości domowych treningów. Jego solidna konstrukcja i duża niezawodność sprawia że z powodzeniem może służyć przez wiele lat, nie nosząc żadnych śladów uszkodzeń. W zależności od producenta można również być pewnym tego że zastosowano w nim odporny na intensywne użytkowanie mechanizm. Stepper prosty to najlepszy wybór dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami. Jeśli jednak masz już w tej dziedzinie jakieś doświadczenie, powinieneś sięgnąć po bardziej zaawansowane sprzęty takie jak steppery skośne lub steppery z linkami.
Co to jest stepper skrętny / skośny?
W tym urządzeniu zastosowano mechanizm wychylny, który pozwala balansować ciałem i ćwiczyć mięśnie skrętne. Treningi na takim stepperze wymagają więcej wysiłku, a przy tym są bardziej efektywne. Należy jednak pamiętać że polecane one są przede wszystkim osobom, które mają już jakieś doświadczenia w tego typu treningach. Chodzi nie tylko o umiejętność posługiwania się takim urządzeniem, ale również o właściwe przygotowanie swojego ciała i organizmu do zwiększonego wysiłku. Stepper skrętny jest idealnym wyborem, jeśli przy okazji ćwiczeń chcemy wyćwiczyć swój brzuch, eksponując i podkreślając jego mięśnie.
Stepper z linkami
Kolejnym ciekawym przykładem steppera jest stepper z linkami. Urządzenie zostało wyposażone w dwie wytrzymałe linki zakończone wytrzymałymi i elastycznymi uchwytami. Dzięki nim podczas treningu można ćwiczyć nie tylko nogi, ale również mięśnie górnych części ciała. Barki, biceps, triceps. Takie stepper z oczywistych powodów jest droższy od podstawowych urządzeń, ale wielofunkcyjny trening, który będziemy na nim uprawiać daje znacznie więcej efektów i sam w sobie jest ciekawszy.
Ile kosztuje nowy stepper?
Ceny stepperów są bardzo różne – wynoszą od 200 do nawet 3000 złotych za profesjonalne urządzenie. Oczywiście do użytku domowego wcale nie musimy kupować sprzętów z górnej półki. W zupełności wystarczy nam stepper za 500 złotych. W pokryciu tego wydatku jak zwykle pomaga pożyczka gotówkowa. Dzięki niej już tysiącom osób udało się stworzyć własną domową siłownię. Również masz w planach taką inwestycję, ale obawiasz się wydatków, które obciążą twój budżet? Zupełnie niepotrzebnie – pożyczki gotówkowe pozwalają szybko i bez wysiłku realizować swoje plany zakupowe.